Фъстък (суров), 1 кг
10,50 лв.
Ползи
- Добър източник на протеин
- Добър източник на минерала Манган,.
- Добър източник на минерала Фосфор
- Добър източник на минерала Магнезий
- Източник на Витамини от група В и Витамин Е
Бърза Поръчка!
Разфасовка |
500 г ,1 кг. |
---|
За разфасовка от 500 г – Натиснете ТУК!
Какво представлява?
Фъстък /Arachis hypogaea/, известен също като губер (САЩ), грах губер, пиндар (САЩ) или маймунски орех (Обединеното кралство), е бобова култура, отглеждана главно заради годните за консумация семена.
Той е едногодишно тревисто растение, което расте с височина от 30 до 50 сантиметра. Листата са срещуположни и перести с четири листчета (две срещуположни двойки). Всяко листче е с дължина от 1 до 7 cm и ширина от 1 до 3 cm
Какви полезни вещества съдържат?
Фъстъците биха могли да бъдат доста богати на основни хранителни вещества.
В количество от 100 грама фъстъците са отличен източник (определен като повече от 20% от дневната стойност, ДС) на няколко витамина от група В, витамин Е, няколко диетични минерала, като манган (95% ДС), магнезий (52% ДС) и фосфор (48% ДС), и диетични фибри. Мазнините са предимно полиненаситени и мононенаситени (83% от общите мазнини, когато се комбинират).
Също биха могли да съдържат: Триптофан, Треонин, Изолевцин, Левцин, Лизин, Метионин, Цистин, Фенилаланин, Тирозин, Валин, Аргинин, Хистидин, Аланин, Аспарагинова киселина, Глутаминова киселина, Глицин, Пролин и Серин
Ползи
- Добър източник на протеин
- Добър източник на минерала Манган,.
- Добър източник на минерала Фосфор
- Добър източник на минерала Магнезий
- Източник на Витамини от група В и Витамин Е
Състав: Фъстък суров
Може да съдържа следи от други ядки!
Начин на съхранение: На сухо хладно и проветриво място до 25°C, без пряк достъп до слънчева светлина.
Хранителна стойност на 100 г:
Енергия (килоджаул/калории) | ?/? |
Мазнини (гр) | ? |
– от които наситени(гр) | ? |
Въглехидрати(гр) | ? |
– от които захари(гр) | ? |
Белтъци (Протеин) (гр) | ? |
Фибри (гр) | ? |
Сол (гр) | ? |
Количество на фъстък суров: 1 кг
Произход на фъстък суров: ?
Не се препоръчва за деца под 3 годишна възраст поради опасност от задушаване!
Предложения за вас
Слънчоглед белен (суров), 1 кг
В наличност
Какви полезни вещества съдържа?
В приблизителна порция от 100 грама сушените цели слънчогледови семки могат да се състоят от 5% вода, 20% въглехидрати, 51% общи мазнини и 21% протеин. Семената са богат източник (20% или повече от дневната стойност, ДС) на протеини (42% ДС), диетични фибри (36% ДС), доста витамини от група В (23–129% ДС) и витамин Е (234% ДС). Семената също така съдържат високи нива на хранителни минерали, включително магнезий, манган, фосфор, желязо и цинк (40–94% ДС).Тиквено семе белено (сурово), 500 г
В наличност
Бадем печен, 500 г
В наличност
Микс печени ядки 500 г – 1 кг
В наличност
Кашу (печено), 500 г
В наличност
Лешник (печен), 500 г
В наличност
Шамфъстък (суров), 500 г
В наличност
Шамфъстък (печен), 500 г
В наличност
Бадем печен, 1 кг.
В наличност
Орех суров 500 г – 1 кг.
В наличност
Бадем суров, 1 кг
В наличност
Микс сурови ядки – 500 г – 1 кг
В наличност
Кашу (печено), 1 кг
В наличност
Лешник (печен), 1 кг
В наличност
Шам Фъстък (белен), 500 г
В наличност