Ашваганда на Прах (Био), 200 гр, Dragon Superfoods

Какво представлява Ашваганда?

Ашваганда е една от най-важните билки в Аюрведа, която е традиционна форма на алтернативна медицина, базирана на индийските принципи на естествено лечение.

Хората са използвали ашваганда от хиляди години за облекчаване на стреса, повишаване на енергийните нива и подобряване на концентрацията.

Ботаническото и име е „Withania somnifera“, също известно и под няколко други имена, включително „Индийски Женшен“ и „Зимна Череша“.

Растението е малък храст с жълти цветя, който се среща в Индия и Югоизточна Азия. Хората използват екстракти, прах от корена или листата на растението за лечение на различни състояния, включително тревожност и проблеми с плодовитостта (забременяване).

Какви са ползите от приемането на Ашваганда?

Възможни ползи от Ашваганда включват:

• Намаляване на стрес.
• Подобряване на съня.
• Повишаване на спортна дейност.
• Подобряване на паметта.
• Повишаване на мъжката плодовитост
• Намаляване на възпаленията.
• Контролиране на кръвната захар.

Странични ефекти

При спазване на указаната доза: Ашвагандата най-вероятно е безопасна за вашето здраве, когато се използва до 3 месеца (Препоръчителна е кратка почивка след това). Дългосрочната безопасност на ашваганда не е известна. Големите дози ашваганда могат да причинят стомашно разстройство, диария и повръщане. Рядко могат да възникнат чернодробни проблеми, включително тежка чернодробна недостатъчност и необходимост от чернодробна трансплантация.

Също, Ашвагандата може да не е безопасна, ако човек има следните състояния:

• Бременност, тъй като високите дози могат да доведат до загуба на бременноста.
• Кърмачка.
• Хормонално чувствителен рак на простатата.
• Приемате определени лекарства, като бензодиазепини, антиконвулсанти или барбитурати
• Предстои ви операция.
• Имате автоимунно заболяване или заболяване на щитовидната жлеза.
• Имате проблеми с черния дроб

Някои хора, използващи добавки с Ашваганда, съобщават за следните неблагоприятни ефекти:

• Дискомфорт в горната част на стомашно-чревния тракт.
• Сънливост.
• Диария.
• Повръщане.

Винаги се консултирайте с вашия лекар, за да сте сигурни, че Ашваганда или други добавки са безопасни за вашето здраве.

Характеристика

Съставки: ашваганда на прах*

*био сертифициран продукт

Употреба: За директна консумация, добавете 1/2 ч.л. в топла вода. Приемайте сутрин или вечер, преди или след хранене. Може да добавите ашваганда на прах към шейкове, смутита и фрешове. Ефектите на продукта може да не са незабавни и може да се наложи да я приемате няколко месеца, преди да забележите действието и.

Хранителна стойност за 100 g:

Произход: Индия

Разгледайте също >>> Бял Трън