Слънчоглед белен суров 1 килограм
6,50 лв. / 3,32 €
Какви полезни вещества съдържа?
В приблизителна порция от 100 грама сушените цели слънчогледови семки могат да се състоят от 5% вода, 20% въглехидрати, 51% общи мазнини и 21% протеин. Семената са богат източник (20% или повече от дневната стойност, ДС) на протеини (42% ДС), диетични фибри (36% ДС), доста витамини от група В (23–129% ДС) и витамин Е (234% ДС). Семената също така съдържат високи нива на хранителни минерали, включително магнезий, манган, фосфор, желязо и цинк (40–94% ДС).
Бърза поръчка
За разфасовка от 500 г – Натиснете ТУК!
Какво представлява?
Слънчогледово семе е семе от слънчоглед /Helianthus annuus/. Има три вида често използвани слънчогледови семена: линолови (най-често срещаните), високоолеинови и семки за слънчогледово масло. Всеки сорт има свои собствени уникални нива на мононенаситени, наситени и полиненаситени мазнини. Информацията в тази статия се отнася главно за линоловата разновидност.
Какви полезни вещества съдържа?
В приблизителна порция от 100 грама сушените цели слънчогледови семки могат да се състоят от 5% вода, 20% въглехидрати, 51% общи мазнини и 21% протеин. Семената са богат източник (20% или повече от дневната стойност, ДС) на протеини (42% ДС), диетични фибри (36% ДС), доста витамини от група В (23–129% ДС) и витамин Е (234% ДС). Семената също така съдържат високи нива на хранителни минерали, включително магнезий, манган, фосфор, желязо и цинк (40–94% ДС).
Половината от теглото на слънчогледовите семки са мазнини, главно мононенаситени и полиненаситени мазнини, главно линолова киселина. Освен това семената съдържат фитостероли, които биха могли да допринесат за по-ниски нива на холестерола в кръвта.
Състав: Слънчоглед белен суров
Начин на съхранение: На сухо, хладно и проветриво място.
Възможна хранителна стойност за 100 грама слънчоглед белен:
| Енергия (килоджаул/калории) | 2653/640 |
| Мазнини (гр) | 50 |
| – от които наситени(гр) | 5 |
| Въглехидрати(гр) | 24 |
| – от които захари(гр) | 3,1 |
| Белтъци (Протеин) (гр) | 19 |
| Сол | 0,02 |
Количество: 1 кг
Произход на Слънчоглед белен: България
Разгледайте също и нашите продукти >>> ТУК