

Нахут Суров, 1 кг
6,30 лв. 4,60 лв.
- ✅Протеинът и фибрите в нахута могат да ви помогнат да поддържате апетита си под контрол.
- ✅Те също работят заедно, за да забавят храносмилането, което спомага за насърчаване на засищване. В допълнение, протеинът може да повиши нивата на хормони, намаляващи апетита
Бърза Поръчка!
Ползи
Нахутът, като богат източник на витамини, минерали и фибри, може да предложи различни ползи за здравето, като например: подпомага регулирането на теглото, подобряване на храносмилането и намаляване на риска от разболяване.
Освен това, бобовото растение е с високо съдържание на протеин и е отличен заместител на месото в много вегетариански и вегански ястия.
Протеинът и фибрите в нахута могат да ви помогнат да поддържате апетита си под контрол.
Те също работят заедно, за да забавят храносмилането, което спомага за насърчаване на засищване. В допълнение, протеинът може да повиши нивата на хормони, намаляващи апетита.
Полезни вещества
Нахутът също така осигурява разнообразие от витамини и минерали, както и прилично количество фибри и протеин.
Порция от 1 чаша (164 грама) варен нахут предлага:
- Калории: 269
- Протеин: 14,5 грама
- Мазнини: 4 грама
- Въглехидрати: 45 грама
- Фибри: 12,5 грама
- Манган: 74% от дневната стойност (ДС)
- Фолат (витамин B9): 71% от ДС
- Мед: 64% от ДС
- Желязо: 26% от ДС
- Цинк: 23% от ДС
- Фосфор: 22% от ДС
- Магнезий: 19% от ДС
- Тиамин: 16% от ДС
- Витамин B6: 13% от ДС
- Селен: 11% от ДС
- Калий: 10% от ДС
Състав: Суров Нахут
Хранителна стойност за 100 грама:
Енергия (килоджаул/калории) | 1329/319 |
Мазнини (гр) | 4,3 |
– от които наситени(гр) | 1,2 |
Въглехидрати(гр) | 46,4 |
– от които захари(гр) | 10,7 |
Белтъци (Протеин) (гр) | 19 |
Сол (гр) | 2,0 |
Произход: Турция
Свързани Продукти
Био Шипки на Прах, 250гр, Dragon Superfoods
В наличност
Лешник Суров – 500 гр, 1 кг
В наличност
Био Кафе Еспресо мляно Mount Hagen, 250 г
В наличност
Био Зелен Детокс Микс, 200 г, Dragon Superfoods
В наличност
Кайсиеви ядки 1 кг.
В наличност
Бразилски орех 500 г / 1 кг.
В наличност
Суров Микс 500 г / 1 кг.
В наличност
Кашу сурово 500 г / 1 кг.
В наличност
Кашу печено 500 г / 1 кг.
В наличност
Лешник белен суров 500 г / 1 кг.
В наличност
Кедрови ядки 500 г ч
В наличност