Кедрови ядки 500 г

Категория: Ядки Етикет: Кедрови ядки

Описание

Какво представляват?

Kедровите ядки, са ядливи семена от борове (семейство Pinaceae, род Pinus). Според Организацията по прехрана и земеделие, само 29 вида осигуряват годни за консумация ядки, докато 20 се търгуват на местно или международно ниво, поради размера на семената им, които са достатъчно големи, за да си струва да бъдат събирани; при други борове семената също са годни за консумация, но са твърде малки, за да бъдат от забележителна стойност.

Най-големите производители на кедрови ядки са Китай, Русия, Северна Корея, Пакистан и Афганистан.

Какви полезни вещества съдържа?

Ориентировачно за 100 г

Диетични Фибри	3,7 g

Витамини	Количество %ДС*
Витамин А, еквивалент Бета Каротин Лутеин Зеакстин	0% 1 μg 1 μg
Витамин A	1 μg
Витамин B1	33% 0.4 mg
Витамин B2	15% 0,2 mg
Витамин B3	28% 4,4 mg
Витамин B5	6% 0.3 mg
Витамин B6	6% 0.1 mg
Фолат (B9)	9% 34 μg
Холин	10% 55,8 mg
Витамин С	1% 0,8 mg
Витамин Е	62% 9,3 mg
Витамин К	45% 53,9 μg

Минерали	Количество %ДС*
Калций	1% 16 mg
Мед	144% 1,3 mg
Желязо	31% 5,5 mg
Магнезий	60% 251 mg
Манган	383% 8,8 mg
Фосфор	46% 575 mg
Калий	20% 597 mg
Селен	1% 0,7 μg
Цинк	58% 6,4 mg

*Проценти, изчислени с помощта на препоръките на САЩ за възрастни, с изключение на калия, който се изчислява въз основа на експертни препоръки от Националните академии.

Ползи

✅Добър източник на протеин
✅Добър източник на минерала Манган
✅Източник на минерала Желязо
✅Добър източник на минерала Мед
✅Добър източник на минерала Магнезий
✅Добър източник на минерала Цинк

Състав: Кедрови ядки

Начин на съхранение: На сухо хладно и проветриво място, без пряк достъп до слънчева светлина

Хранителна стойност на 100 г:

Енергия (килоджаул/калории)	2815/673
Мазнини (гр)	68,37
– от които наситени(гр)	4,9
Въглехидрати(гр)	13,08
– от които захари(гр)	3,6
Белтъци (Протеин) (гр)	14,0

Наличието на сол се открива от естественото съдържание на натрии в храната.

Количество: 500 г

Произход: Китай

Неподходъщо за хора алергични към ядки!

Предложения за вас

-17%

Слънчоглед Белен Суров – 500 гр, 1 кг

В наличност

3,60 лв. – 5,00 лв.

Семките от слънчоглед могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане, холестерола и кръвната захар, тъй като съдържат витамин Е, магнезий, протеини, линолова мастна киселина и няколко растителни съединения.

Бадем печен 500 г/ 1 кг.

В наличност

11,50 лв. – 22,50 лв.

Ползи

✅Добър източник на протеин
✅Добър източник на минерала Манган
✅Източник на минерала Желязо
✅Добър източник на минерала Мед
✅Добър източник на минерала Магнезий

Кашу сурово 500 г / 1 кг.

В наличност

12,00 лв. – 23,40 лв.

Състав: сурово кашу Произход: Виетнам Хранителна стойност за 100 г: Енергийна стойност: 2330 KJ/557 kcal Мазнини: 44.00 g От които наситени мастни киселини: 5.00 g Въглехидрати: 28.00 g От които захари: 8.00 g Белтъчини: 21.00 g Сол: наличието на сол се открива от естественото съдържание на натрий в продукта

Микс сурови ядки – 500 г – 1 кг

В наличност

13,00 лв. – 24,60 лв.

Състав: Кашу 20%, Бадем 40%, Лешник 40%

-16%

Лешник белен суров 500 г / 1 кг.

В наличност

13,50 лв. – 30,00 лв.

Състав: суров лешник Произход: Турция Хранителна стойност за 100 г продукт: Енергийна стойност: 2813KJ/673kcal Мазнини: 61.15 g -от които наситени мастни киселини: 15.09 g Въглехидрати: 17.00 g -от които захари: 4.86 g Белтъчини: 4.88 g Сол: наличието на сол се открива от естественото съдържание на натрий в продукта

Микс печени ядки 500 г – 1 кг

В наличност

13,60 лв. – 26,50 лв.

Състав: Кашу 20%, Бадем 40%, Лешник 40%

Бразилски орех 500 г / 1 кг.

В наличност

16,00 лв. – 30,50 лв.

Състав: суров бразилски орех Произход: Боливия Хранителна стойност за 100 г: Енергийна стойност: 2758 KJ/659 kcal Мазнини: 69.10 g - от които наситени: 23.80 g Въглехидрати: 11.74 g - от които захари: 2.33 g Протеини: 16.32 g Сол: 0.003 g

Бадем суров 500г/1кг

В наличност

11,30 лв. – 20,00 лв.

Бадем суров Състав: сурови бадеми Произход: Испания Хранителна стойност на 100 г: Енергийна стойност: 3417 KJ/578 kcal Мазнини: 52.00 g -от които наситени мастни киселини: 4.09 g Въглехидрати: 20.50 g -от които захари: 4.86 g Белтъчини: 2.00 g Сол: наличието на сол се открива от естественото съдържание на натрий в продукта

Суров Микс ядки и сушени плодове500 г / 1 кг.

В наличност

12,00 лв. – 22,50 лв.

Състав: кашу, бадем, лешник, стафида, кайсия, боровинка, бразилски орех Произход: САЩ, Турция, Виетнам, Иран, Боливия Хранителна стойност за 100 г: Енергийна стойност: 2595KJ/620kcal Мазнини: 48.30 g -от които наситени: 5.10 g Въглехидрати: 23.20 g -от които захари: 5.10 g Белтъчини: 23.20 g Сол: наличието на сол се открива от естественото съдържание на натрий в храната

Макадамия сурова, 500 г

В наличност

26,00 лв.

Ползи

✅Добър източник на минерала Манган
✅Източник на минерала Желязо
✅Добър източник на Витамин В1
✅Добър източник на минерала Магнезий

Добавяне в количката

Кашу печено 500 г / 1 кг.

В наличност

13,50 лв. – 26,00 лв.

Състав: печено кашу, сол, лимонтозу Произход: Виетнам Хранителна стойност за 100 г: Енергийна стойност: 2400 KJ/574 kcal Мазнини: 48.40 g - от които наситени мастни киселини:9.16 g Въглехидрати: 29.7 g - от които захари: 5.01 g Белтъчини:15.30 g Сол: 1.98 g Вода: 2%

Шам Фъстък (Белен), 500 г

В наличност

28,60 лв.

Тези ядливи семена от дървото /Pistacia vera/ съдържат здравословни мазнини и са добър източник на протеини, фибри и антиоксиданти. Шам фъстъкът е богат на различни хранителни вещества и може да подпомогне за отслабване, здравето на червата, контрола на кръвната захар и здравето на сърцето.

Добавяне в количката

Лешник печен 500 г / 1 кг.

В наличност

16,50 лв. – 31,00 лв.

Накратко полезните вещества на лешник печен

Добър източник на протеин
Добър източник на диетични фибри
Източник на минерала Желязо
Източник на Витамин Е
Източник на минерала Магнезий, Манган, Калций, Цинк и Калий
Източник на Олеинова, Линолова, Палмитинова и Стеаринова киселина.

-9%

Шамфъстък суров 500 г / 1 кг.

В наличност

14,50 лв. – 32,50 лв.

Състав: суров шамфъстък Произход: САЩ Хранителна стойност за 100 г: Енергийна стойност: 2330 KJ/557 kcal Мазнини: 44.00 g - от които наситени мастни киселини: 5.00 g Въглехидрати: 28.00 g - от които захари: 8.00 g Белтъчини: 21.00 g Фибри: 10.00 g Сол: 0.01 g

Шамфъстък печен 500 г / 1 кг.

В наличност

17,00 лв. – 33,50 лв.

Състав: печен шамфъстък, сол Произход: САЩ Хранителна стойност за 100 г: Енергийна стойност: 2677KJ/646 kcal Мазнини: 50.00 g - от които наситени: 4.00 g Въглехидрати: 22.00 g - от които захари: 4.00 g Белтъци: 21.00 g Сол: 2.00 g