Бадем печен, 1 кг.
22,50 лв.
Ползи
- Добър източник на протеин
- Добър източник на минерала Манган
- Източник на минерала Желязо
- Добър източник на минерала Мед
- Добър източник на минерала Магнезий
Бърза Поръчка!
Разфасовка |
500 г ,1 кг. |
---|
За разфасовка от 500 г – Натиснете тук!
Какво представлява?
Плодът на бадема е костилка, състояща се от външна обвивка и твърда обвивка със семето, което не е истински орех. Беленето на бадемите се отнася до премахване на черупката, за да се разкрие семето. Бадемите се продават с черупки или без. Бланшираните бадеми са обелени бадеми, които са обработени с гореща вода, за да омекнe обвивката на семето, която след това се отстранява, за да се разкрие белият ембрион. След като бадемите са почистени и обработени, те могат да се съхраняват за известно време. Бадемите се използват в много кухни, като често присъстват на видно място в десерти, като марципан.
Какви полезни вещества съдържа?
Ориентировачно за 100 г | |
---|---|
Диетични Фибри | 12.5 g |
Триптофан | 0.214 g |
Треонин | 0.598 g |
Изолевцин | 0.702 g |
Левцин | 1.488 g |
Лизин | 0.580 g |
Метионин | 0.151 g |
Цистин | 0.189 g |
Фенилаланин | 1.120 g |
Тирозин | 0.452 g |
Валин | 0.817 g |
Аргинин | 2.446 g |
Хистидин | 0.557 g |
Аланин | 1.027 g |
Аспарагинова киселина | 2.911 g |
Глутаминова киселина | 6.810 g |
Глицин | 1.469 g |
Пролин | 1.032 g |
Серин | 0.948 g |
Витамини | Количество
%ДС*
|
Витамин А,
еквивалент
Бета Каротин
Лутеин Зеакстин
|
0%
1 μg 1 μg
|
Витамин A | 1 IU |
Витамин B1 |
18%
0.211 mg |
Витамин B2 |
78%
1.014 mg |
Витамин B3 |
21%
3.385 mg |
Витамин B5 |
9%
0.469 mg |
Витамин B6 |
8%
0.143 mg |
Фолат (B9) |
13%
50 μg |
Холин |
9%
52.1 mg |
Витамин С |
0%
0 mg |
Витамин D |
0%
0 μg |
Витамин Е |
171%
25.6 mg |
Витамин К |
0%
0.0 μg |
Минерали | Количество
%ДС*
|
Калций |
20%
264 mg |
Мед |
110%
0.99 mg |
Желязо |
21%
3.72 mg |
Магнезий |
64%
268 mg |
Манган |
99%
2.285 mg |
Фосфор |
39%
484 mg |
Калий |
24%
705 mg |
Селен |
5%
2.5 μg |
Натрий |
0%
1 mg |
Цинк |
28%
3.08 mg |
*Проценти, изчислени с помощта на препоръките на САЩ за възрастни, с изключение на калия, който се изчислява въз основа на експертни препоръки от Националните академии.
Ползи
- Добър източник на протеин
- Добър източник на минерала Манган
- Източник на минерала Желязо
- Добър източник на минерала Мед
- Добър източник на минерала Магнезий
Начин на съхранение: На сухо хладно и проветриво място до 25°C, без пряк достъп до слънчева светлина
Състав: бадем, сол, лимонтузу
Хранителна стойност на 100 г:
Енергия (килоджаул/калории) | 3417/816 |
Мазнини (гр) | 52,5 |
– от които наситени(гр) | 4,9 |
Въглехидрати(гр) | 20,5 |
– от които захари(гр) | 4,85 |
Белтъци (Протеин) (гр) | 20 |
Сол (гр) | 0,65 |
Количество на бадем печен: 1 кг
Произход на бадем печен: Испания
Предложения за вас
Нахут Суров, 1 кг
В наличност
Слънчоглед Белен Суров – 500 гр, 1 кг
В наличност
Бадем суров, 500 г
В наличност
Тиквено Семе Белено Сурово – 500 г – 1 кг.
В наличност
Ползи
- ✅Пълен с ценни хранителни вещества
- ✅Високо съдържание на антиоксиданти
- ✅Свързани с намален риск от някои видове рак
- ✅Подобрява здравето на простатата и пикочния мехур
- ✅Много високо съдържание на магнезий
- ✅Може да подобри здравето на сърцето
- ✅Може да понижи нивата на кръвната захар
- ✅Високо съдържание на фибри
- ✅Може да подобри качеството на спермата
- ✅Може да помогне за подобряване на съня
Лешник (белен суров), 500 г
В наличност
Шамфъстък суров 500 г / 1 кг.
В наличност
Бадем суров, 1 кг
В наличност
Суров Микс ядки и сушени плодове500 г / 1 кг.
В наличност
Орех суров 500 г – 1 кг.
В наличност
Кашу (сурово), 1 кг
В наличност
Кашу (печено), 1 кг
В наличност
Бразилски орех, 1 кг
В наличност
Какви полезни вещества биха могли да съдържат?
Бразилските орехи са 3% вода, 14% протеини, 12% въглехидрати и 66% мазнини. Компонентите на мазнините са 16% наситени, 24% мононенаситени и 24% полиненаситени. В ориентировъчно количество от 100 грама бразилските орехи биха могли да доставят 659 калории и са богат източник (20% или повече от дневната стойност, ДС) на диетични фибри (30% ДС), тиамин (54% ДС), витамин Е (38% ДС), магнезий (106% ДС), фосфор (104% ДС), манган (57% ДС) и цинк (43% ДС). Калций, желязо и калий присъстват в умерени количества (10-19% ДС)Шамфъстък печен 500 г / 1 кг.
В наличност
Кедрови ядки 500 г
В наличност