Начало » Магазин » Сушени плодове » Сушена папая, 200 г.
Сушена папая в кутия
Click to enlarge

Сушена папая, 200 г.

2,56 € / 5,00 лв.

Добавте Любими Продукти

Открийте тропическата свежест на сушена папая от Тайланд.

✅ Без добавена захар
✅ Богата на витамин С
✅ Богата на фибри и антиоксиданти
✅ Чудесна за здравословни закуски
✅ Удобна опаковка от 200 г

Бърза поръчка

Бърза Поръчка

Сушена папая – 200 г – Тропическа сладост с полезни свойства

Сушената папая е естествено сладък плод с мека текстура и наситен вкус, богат на витамини, ензими и фибри. Тя произхожда от Тайланд и е чудесен избор за здравословна закуска, лека хапка през деня или вкусно допълнение към мюсли, йогурт и смутита.

📦 Основна информация:

  • Произход: Тайланд

  • Нетно тегло: 200 г

  • Опаковка: Пластмасова кутия, подходяща за многократна употреба

  • Съхранение: На сухо, хладно и тъмно място. След отваряне – в плътно затворена кутия, далеч от влага и пряка светлина.

✅ Хранителна стойност на 100 г сушена папая:

Хранителен елемент Количество % от преп. дневен прием (на база 2000 ккал)
Енергийна стойност 325 ккал 16%
Общо мазнини 0.5 г <1%
Наситени мазнини 0.1 г <1%
Въглехидрати 80 г 27%
– от които захари 62 г 69%
Фибри 5.5 г 22%
Протеини 1.7 г 3%
Витамин С 57 мг 63%
Витамин А (бета-каротин) 890 µg 99%
Калий 480 мг 10%

📝 Забележка: Всички стойности са ориентировъчни и могат да варират в зависимост от конкретната партида. За точна информация, моля, проверете етикета на продукта.

Основни ползи от сушената папая:

💚 Подпомага храносмилането

Съдържа естествени ензими (като папаин), които помагат при разграждането на белтъците и облекчават храносмилателния процес.

Подсилва имунната система

Витамин С и антиоксидантите във фибрите укрепват защитните механизми на организма.

Подобрява здравето на очите

Витамин А (бета-каротин) допринася за доброто зрение и поддържа кожата в добро състояние.

Осигурява енергия

С естествените си захари папаята е идеална за възстановяване след физическо усилие или като полезна следобедна закуска.

Колко сушена папая да консумираме дневно?

Препоръчителната дневна доза е 30–40 г сушена папая, което се равнява на:

  • ~140 ккал (7% от енергийния прием при 2000 ккал)

  • ~12 г естествени захари (под 20% от дневната препоръка)

  • ~1.5–2 г фибри (6–8% от дневната нужда)

⚠️ Рискове при прекомерна консумация:

Макар сушената папая да е полезна, прекомерната ѝ употреба може да доведе до:

  • 📈 Повишаване на кръвната захар – важно за хора с диабет или инсулинова резистентност

  • 🚽 Стомашен дискомфорт – подуване, газове или разстройство при по-чувствителни хора

  • ⚖️ Излишен калориен прием – което може да доведе до напълняване при честа консумация в големи количества

  • ❗ В редки случаи – алергични реакции при чувствителност към тропически плодове

📝 Важно уточнение:

Цялата информация е предоставена с образователна цел. Възможни са разлики в хранителните стойности и вида на продукта между различните партиди. За най-точна и актуална информация винаги проверявайте етикета на опаковката при покупка.

🔗 Свързани продукти: