Ленено семе трошено 500 г
3,90 лв.
Лененото семе е полезна и ценна храна, богата на витамини и минерали и с ниско съдържание на мазнини. Съдържа голямо количество фибри и Омега-3 есенциални мастни киселини.
Бърза Поръчка!
Описание
Лененото семе е полезна и ценна храна, богата на витамини и минерали и с ниско съдържание на мазнини. Съдържа голямо количество фибри и Омега-3 есенциални мастни киселини.
Един от най-добрите начини за предпазване от сърдечно-съдови заболявания е поддържане на диета която е с ниско съдържание на наситени и транс-мазнини и богата на мононенаситени и полиненаситени мазнини (в това число омега-3 мастни киселини от ленено семе и риба). Омега-3, съдържащо се в лененото семе подпомага в тези случаи с противовъзпалително действие, нормализиране на пулса, предотвратяване на втвърдяване на артериите и кръвни съсиреци, като по този начин намалява риска от инфаркт и инсулт при пациенти с диабет и сърдечни заболявания. Според повечето източници омега-3 спомага да се намали нивото на холестерола. Малките частици от “лош” холестерол в кръвта са свързани с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, затлъстяване.Полезно е за понижаване на кръвното налягане, против аритмия и задържане на вода. Установено е че омега-3 унищожава някои видове ракови клетки, без да уврежда нормалните клетки в организма, може да облекчи страничните ефекти и да спре развитието на много видове рак. Лененото семе има защитен ефект срещу рака особено на дебелото черво, простатата и рака на гърдата.
Други ползи на смето
- Диабет – изследвания показват, че всекидневният прием на ленено семе, може леко да подобри кръвната захар (най-вече чрез лигнаните)
- Спомага загубата на тегло при хора със затлъстявания, т.е. добре е да се включи в здравословната диета комбинирана със спортни дейности при желание да се постигне отсталбащ ефект.
- Увеличава усвоваемостта на калция – добре е да се комбинира със храни богати на калций като риба и бобови храни, тофу, различни видове зеле (обикновенно, брюкселско, броколи, карфиол). Много хора обръщат внимание само на това да ядат богати на калций храни, без да знаят, че също толкова важно е калцият който са изяли да бъде усвоен от организма. Често пъти комбинираме храни богати на калций с храни, които пречат за усвояването на калция от организма, което унищожава доброто желание за здравословно хранене и увеличаване на калция.
- Скъсява времето за възстановяване на мускулите след тренировка и намира приложение в начина на хранене на спортистите!
- Помага в борбата с атеросклерозата, често срещана с увеличаване на възрастта при все повече хора
Свързани Продукти
Ленено семе 500 г
В наличност
Елда 500 г
Поръчай Предварително
Инулин от Цикория 150 г
В наличност
Червена киноа 500 г
В наличност
Био Червена Мака на Прах, 100g – Dragon Superfoods
В наличност
Чиа семена 500 г – 1 кг.
В наличност
Био баобаб на прах 100 г Dragon Superfoods
В наличност
Био Хуск фибри Dragon Superfoods – 150 г
В наличност
Цейлонска канела на прах Яж Полезно 200 г
В наличност
Бадемово брашно 500 г
В наличност
Био Моринга на прах Dragon Superfoods – 200 г
В наличност
Био Зелен Детокс Микс, 200 г, Dragon Superfoods
В наличност
Био Матча на прах Dragon Superfoods – 100 г
В наличност