Копривата е източник на витамини А, С и Е, желязо, калций, магнезий, силиций, хистамин, фосфати и минерали. Копривата съдържа и повече витамин С от някои култивирани растения. Маслото от коприва има антианемично, диуретично, кръвоспиращо действие. Употребява се при анемии, кръвотечения, хроничен бронхит, ревматизъм, бъбречни заболявания и други.
Силицият представлява основната съставка за изграждане на човешкия организъм, съдържа се в костите и в съединителната тъкан. Функционира като предпазващ фактор за костите и за стените на кръвоносните съдове. Липсата на силиций е причина стените на кръвоносните съдове да са слаби и част от капилярите остават запушени. Това се отнася предимно за по-възрастни хора, при които силиция се усвоява по-трудно от организма, затова се препоръчва добавянето на един допълнителен източник на силиций, каквото е маслото от коприва. Направените изследвания показват, че приема на допълнително силиций подсилва въздействието върху кръвоносните съдове.
Съдържанието на витамин С в копривата е два пъти по-високо от това в касиса и лимоните, а на витамин А – по-високо от това на признатия лидер – морковите! Копривата е едно от малкото растения в света, отличаващо се с толкова високо съдържание на витамин К, който, както е известно, играе ключова роля при съсирването на кръвта. Неслучайно още от древността тя се използва като ефективно средство за преустановяване на всякакъв вид кръвотечения.
Внушителният набор от витамини от група В подпомага на практика дейността на всички жизненоважни системи на човешкия организъм, обмяната на веществата и кръвотворния апарат. Благодарение на тях настойката от коприва има подчертан успокояващ ефект и се препоръчва при нервни разстройства, раздразнителност и безсъница.
Съдържанието на желязо в копривата е изключително високо, поради което тя (особено в сухо и стрито състояние) е признато и изключително ефективно средство за подпомагане на кръвотворния апарат и срещу желязодефицитната анемия. По данни на Световната здравна организация около 20% от населението на Земята страдат от тази болест, поради което следва да сме особено благодарни на Твореца, дарил ни с това тъй достъпно и високоефективно средство за борба с нея.