Био Овесени ядки фини Био Свят, 500 г
1,69 € / 3,30 лв.
Защо да ги изберете?
- Овесени ядки който са биологично сертифициран продукт.
- Съдържат Витамини В1, В2, В3, В5, В6, В9.
- Съдържат Минерали като Калций, Желязо, Магнезий, Манган, Фосфор, Калий, Натрий и Цинк.
Бърза поръчка
Какво представляват?
Овесени ядки се произвеждат от овес (Avena sativa), понякога наричан обикновен овес, вид житно зърно отглеждано заради семената му. Овесът понася по-слабо студените зими от зърнените култури като пшеница, ечемик и ръж, но се нуждае от по-малко лятна топлина и повече дъжд. Може да понася почви с ниско съдържание на хранителни вещества и киселини. Овесът расте гъсто и енергично което му позволява да изпревари много плевели и в сравнение с други зърнени култури е относително свободен от болести.
Какви полезни вещества съдържат?
Неварените овесени ядки са 66% въглехидрати, включително 11% диетични фибри и 4% бета-глюкани, 7% мазнини, 17% протеини и 8% вода. В референтна порция от 100 g (3,5 унции) овесените ядки са богат източник (20% или повече от дневната стойност, ДС) на протеини (34% ДС), диетични фибри (44% ДС), няколко витамина B и множество диетични минерали, особено манган (213% ДС).
Имат ли ползи за здравето?
Редовната консумация на овесени продукти понижава кръвните нива на липопротеините с ниска плътност и общия холестерол, намалявайки риска от сърдечно-съдови заболявания. Благоприятният ефект от консумацията на овес върху понижаването на липидите в кръвта се приписва на бета-глюкана от овес. Консумацията на овес може да помогне за намаляване на индекса на телесна маса при хора със затлъстяване.
Разгледайте маслото от бял трън което предлагаме и имаме доста доволни клиенти!
Състав: Био Овесени Ядки
Средна хранителна стойност за 100 г:
| Енергия (килоджаул/калории) | 1628/389 |
| Мазнини (гр) | 6,9 |
| – от които наситени(гр) | 1,2 |
| Въглехидрати(гр) | 66,3 |
| – от които захари(гр) | 1,4 |
| Белтъци (Протеин) (гр) | 46,8 |
| Сол (гр) | 0 |
Нето количество: 500 g
Произход: Австрия
*Възможно е разминаване на информацията с актуалния продукт!