Dragon Superfoods

Тиквените семки са добър източник на здравословни омега-3 мастни киселини, алфа-линолова киселина, антиоксиданти, магнезий и цинк, които са свързани с по-добро здраве на сърцето. Също могат да намалят кръвното налягане и потенциалните рискови фактори, свързани със сърдечни заболявания.

✅ Протеин: Хлорела е 50-60% протеин. Нещо повече, това е пълен източник на протеини, което означава, че съдържа всичките девет основни аминокиселини. ✅ Витамин B12: Някои сортове хлорела може също да съдържат Витамин B12, но са необходими повече изследвания. ✅ Желязо и Вит. С: Хлорелата може да бъде добър източник на желязо. В зависимост от добавката, тя може да осигури между 6–40% от дневните ви нужди. Освен това е отличен източник на Витамин С, който Ви помага да усвоите желязото.

Лененото Семе може да помогне за намаляване на риска от някои видове рак, да помогне за поддържане на здравословно тегло и да намали холестерола и кръвното налягане.

Продуктите от Мака отбелязаха скок на популярност през последните години поради твърденията, че могат да помогнат за повишаване на либидото и плодовитостта. Сега мака се отглежда по целия свят, включително и в Китайската провинция Юнан. Съдържа фибри, витамини, минерали, макамиди, макаридин, алкалоиди и глюкозинолати. Въпреки това изследванията за ползите от него са смесени, следователно са необходими повече проучвания в подкрепа на твърденията.