био ефе

Тиквените семки са добър източник на здравословни омега-3 мастни киселини, алфа-линолова киселина, антиоксиданти, магнезий и цинк, които са свързани с по-добро здраве на сърцето. Също могат да намалят кръвното налягане и потенциалните рискови фактори, свързани със сърдечни заболявания.

✅ Протеин: Хлорела е 50-60% протеин. Нещо повече, това е пълен източник на протеини, което означава, че съдържа всичките девет основни аминокиселини. ✅ Витамин B12: Някои сортове хлорела може също да съдържат Витамин B12, но са необходими повече изследвания. ✅ Желязо и Вит. С: Хлорелата може да бъде добър източник на желязо. В зависимост от добавката, тя може да осигури между 6–40% от дневните ви нужди. Освен това е отличен източник на Витамин С, който Ви помага да усвоите желязото.